Zasadniczym sposobem usuwania nadmiaru żelaza z organizmu jest upust krwi (1-2 razy w ciągu tygodnia, w ilości 500 ml pełnej krwi). Angelika Szota-Rudnicka zaznacza, że wielu poważnym powikłaniom tej choroby można stosunkowo łatwo zapobiegać. Warunkiem jest wdrożenie odpowiedniej profilaktyki. W ten sposób, mierząc poziom ferrytyny we krwi możemy również oszacować stężenie żelaza u tej osoby. Żelazo jest niezbędne, aby hemoglobina w czerwonych krwinkach wiązała tlen i transportowała go do wszystkich naszych komórek. W tym artykule wyjaśniamy, co dzieje się, gdy poziom ferrytyny we krwi jest wysoki i jak go obniżyć. Poziom poniżej 15 ng/ml świadczy o niedoborze żelaza. Obecnie ferrytyna nie jest tylko markerem obecności zapasów żelaza w organizmie. Odgrywa natomiast ważną rolę w chorobach metabolicznych. Stwierdzono związek między wysokim poziomem ferrytyny a obecnością zespołu metabolicznego i jego komponentów, jak hipertrójglicerydemia i Nadmiar żelaza jest bardzo podstępny Zanim wystąpią pierwsze objawy, pierwiastek ten kumuluje się w narządach i tkankach, po cichu powodując ich zniszczenie. W tym czasie możesz nie odczuwać jeszcze żadnych niepokojących dolegliwości, a jedynym sygnałem, że coś jest nie tak, jest podwyższony poziom żelaza widoczny na wyniku Dietetyk Kliniczny Gdynia. kom. 731 686 731. Kamila Ziemann Dietetyka. 60 poziom zaufania. Witam, przede wszystkim należy unikać suplementów z żelazem i żywności wzbogaconej (m.in. preparaty multiwitaminowe) oraz unikać produktów bogatych w witaminę C która wspomaga wchłanianie żelaza. Produkty które minimalizują jego wchłanianie Jego duże ilości zawierają rośliny strączkowe, jak fasola czy groch. Można też znaleźć go w brokułach. Dobrym źródłem mogą też być różnorodne produkty zwierzęce. Niestety, żelazo pochodzenia roślinnego jest słabo przyswajalne. Żeby więc uzupełnić niedobory żelaza tą drogą, należałoby jeść ich bardzo duże ilości. w1RUHD. Ostatnio straciłam przytomność... dokładnie w dniu swoich 30-tych urodzin. Jestem w trakcie różnego rodzaju badań. Miałam EEG, które wykazało jakieś zmiany w części potyliczno skroniowej, maiałam reznonans magnetyczny, który nie wykazał żanych zmian. Zrobiono mi także badanie krwi. Na moją prośbę poza poz. Na, K, Mg, glukozy zrobiono mi także poz. Fe i wiązań. Prosiłam o to, bo ok. roku temu chciałam oddać krew ale okazało się, że mam za mało to wtedy interniście i dostałam skierowanie na poz. żelaza. Okazało się, że było w normie. Teraz po tym zasłabnieciu wspomniałam o tym interniście i powiedziałam, że może chodzi o to, że to żelazo z badań to żelazo w osoczu, które jest w normie, ale może nie wiąże się ono w hemoglobinę. I stąd jej niedobór. Tym razem dostałam skierowanie na poz. wiązań wyszło mi:Żelazo 251 (49-151)TIBC 444 (210-340)W nawiasach podaję normy. Internista zrobiła oczy i stwierdziła, że nie spotkała się z takim przypadkiem. Odesłała mnie do wyczytałam, że może to być skutkiem długotrwałego brania antykoncepcji doustnej. Zanim pójdę do hematloga chcę jeszcze raz zrobić badanie krwi i skonsultować się z się z takimi sytuacjami, same byłyście w takiej sytuacji? Mam na myśli taki poziom Fe. Odpowiedzi (8) Ostatnia odpowiedź: 2009-03-30, 11:14:49 Najlepsze Najnowsze Najstarsze to mi też sprawdzili i też jestem w normie... Szukam dalej :) Odpowiedz teraz tak sobie uświadomiłam, że może warto zbadać też hormony tarczycy na przykład mój mąż kiedyś tak zjechał, że wylądowaliśmy na pogotowiu, pod kroplówką, a potem sie okazało że ma nadczynność tarczycy. Odpowiedz migotka76 napisał(a):Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) hehe to samo sobie z mężem powtarzamy ostatnio :D na Twoim miejscu odwiedziłabym jednak kardiologa, skoro coś tam wcześniej się działo. no i cukier przede wszystkim. Odpowiedz Cóż, 30-tka wybiła i wszystko zaczęło się sypać ;) Odpowiedz ja z kolei dwukrotnie, na przestrzeni kilku miesiecy, zemdlałam w autobusie jadąc rano do pracy, było duszno fakt. obudziłam się leżąc na brudnej podłodze, ktoś mi trzymał nogi w górze, a cały autobus deliberował czy dzwonić na pogotowie czy nie.. od lat mam bardzo niskie ciśnienie (90/60), może tu jest przyczyna. jeżeli zdarzy mi się jeszcze raz, pójdę do tego neurologa. migotka, jak jesteś ospała to może też masz niskie ciśnienie? a poziom cukru badałaś?? a ekg miałaś robione? bo może ten kardiolog nie potrzebny.. aha, u mnie też wyszła bardzo niska hemoblogina Odpowiedz U mnie to druga taka sytuacja. Poprzednią miałam 4-5 lat temu. Obie miały miejsce w dusznym pomieszczeniu, po wypaleniu papierosa. Palę niewiele, są okredy, że wogóle, ale palę... Nie mogę palić stojąc, bo od razu kręci mi się w głowie. Dlatego palę tylko jak naprawdę mam stres. Tak, czy inaczej lekarz powiedział, że nie powinnam mieć takich objawów. Tym razem odjechałam w restauracji :( Siedziałam i zaczęło kręcic mi się w głowie. Byłam najedzona. Bylismy we dwoje. Nie byłam nawet w stanie wyjść na zwen. bo bym padła. Myślałam, że mi przejdzie, pochyliłam głowę i... ocknęłam się jak cucił mnie mąż i chłopak ze stolika obok. Nie pamiętam momentu omdlenia i uderzenia się w głowę o ścianę. Podobno trwało to ponad 2 min. Chcę się jeszcze do kardiologa wybrać, bo może to jednak ma związek z sercem, albo krążeniem :| Nigdy wcześniej nie miałam problemu z nadmiarem żelaza. Glukozę mam w normie. Mam też niski poz. Mg, ale w normie. Zaczęłam brać Mg+B12. Wogóle jestem ospała. I to od kilku lat. Agga73, ja Tobie też życzę zdrowia :) Odpowiedz hmmm nie pomoge Ci w analizie poziomu żelalza, ale... mam trochę podobną sytuację, też kilka razy "odjechałam" ostatnio. zrobiłam podstawowe wyniki, żelazo mam w normie, cukier tez, i ekg ok. rodzinny skierował mnie do neurologa, a ja się boję pójść tłumacze sobie, że nie ma po co, bo od czasu wizyty u lekarza wszystko w porządku, tzn nie było więcej omdleń. w każdym razie zdrowia Ci życzę :) Odpowiedz Mam ciśnienie w granicach 114/70, czyli w normie, ale tej niższej... Też z tym wiążę ospałość... Glukoza w normie. Nie wiem jak w tej chwili przedstawia sie u mnie hemoglobina, ale poz. erytrocytów, limfocytów itd. też jest ok. U kardiologa byłam z 7 lat temu przed laparoskopią woreczka żółciowego. Pamiętam, że coś stwierdzono, ale miała się tym nie przejmować i nie uniemożliwiało to podania mi narkozy. Natomiast jak mnie z niej wybudzali to zaczęłam się dusić i musieli mi podać tlen. Podobno strasznie spadło mi cisnienie, ale w tej chwili nie pamiętam jak bardzo. Ale na żadne badania mnie wtedy nie skierowano. Odpowiedz Odpowiedz na pytanie Prawidłowy poziom żelaza we krwi mieści się w przedziale 70-150 mikrogramów/dl. Stężenie żelaza we krwi u kobiet jest zwykle o 10 mikrogramów/dl niższe niż u mężczyzn. Ilość żelaza w surowicy zależy od tego jak żelazo wchłania się w przewodzie pokarmowym i od funkcjonowania metabolizmu w organizmie. Prawidłowy poziom żelaza we krwi mieści się w przedziale 70-150 mikrogramów/dl. Stężenie żelaza we krwi u kobiet jest zwykle o 10 mikrogramów/dl niższe niż u mężczyzn. Ilość żelaza w surowicy zależy od tego jak żelazo wchłania się w przewodzie pokarmowym i od funkcjonowania metabolizmu w organizmie. Żelazo jest głównym składnikiem hemoglobiny. Jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ przechowuje i transportuje tlen w erytrocytach (krwinkach czerwonych). Kasia gotuje z dietetyczny obiad - burgery w wersji fit Przyczyny wysokiego poziomu żelaza we krwi – zapalenie nerek, zatrucie ołowiem Zbyt duże stężenie żelaza we krwi może być oznaką nadmiernego wchłaniania żelaza z układu pokarmowego, ostrego zapalenia wątroby lub uszkodzeń wątroby. Może być efektem zatrucia ołowiem, zapalenia nerek lub częstych transfuzji krwi. Wysoki poziom żelaza może także oznaczać zbyt dużą ilość żelaza dostarczanego w pokarmach. Stężenie żelaza zwiększają: estrogeny, alkohol oraz tabletki antykoncepcyjne. Objawy nadmiaru żelaza – spadek libido, bóle stawów Objawami nadmiaru żelaza we krwi jest uczucie ogólnego zmęczenia i złego samopoczucia. Doskwierają bóle stawów i osłabienie. Masa ciała zaczyna się zwiększać. Spada libido. Skóra przybiera ziemisty, szaro-brązowy kolor. Znika owłosienie z okolic miejsc intymnych oraz dołów pachowych. W przypadku kobiet pojawiają się nieregularne miesiączki. Przyczyny niskiego poziomu żelaza we krwi – utrata żelaza, zbyt mała ilość żelaza w diecie Zbyt niski poziom żelaza we krwi może świadczyć o osłabionej zdolności wchłaniania tego pierwiastka. Często przyczyną niskiego poziomu żelaza jest zjadanie zbyt małej ilości produktów zwierających je lub zwiększone zapotrzebowanie. Może być to oznaką utraty żelaza przez drogi moczowe, przewód pokarmowy lub drogi płciowe. Obniżona ilość żelaza we krwi może być efektem odkładania się go w tkankach. Poziom żelaza obniżają: kolchicyna, testosteron i hormon ACTH (hormon wydzielany przez przedni płat przysadki mózgowej). Objawy niskiego poziomu żelaza – zmęczenie, sińce pod oczami Niedobór żelaza objawia się apatią i ciągłym zmęczeniem. Pojawiają się sińce pod oczami i brak energii do pracy. Cera staje się blada i przesuszona. Włosy i paznokcie są łamliwe. Często doskwierają zawroty głowy i krwawienia z nosa. Przewlekły niedobór żelaza jest przyczyną anemii. Jeśli leci ci krew z nosa przy anemii, powinieneś usiąść na krześle lub w fotelu. Dowiedz się, jak sobie radzić z krwią z nosa przy anemii. Anemia należy do niebezpiecznych chorób. Dowiedz się, czy pokrzywa wyleczy anemię. Żelazo jest pierwiastkiem, dzięki któremu organizm funkcjonuje prawidłowo. Poznaj 10 produktów bogatych w żelazo. Anemia wymaga specjalnej diety. Najlepsza okazuje się dieta bogata w żelazo. Niedokrwistość pojawia się, kiedy mamy niedobór żelaza. Poznaj objawy i leczenie niedokrwistości. W jakim celu wykonuje się badanie żelaza we krwi? Podstawowym wskazaniem do jego wykonania jest rozpoznanie lub podejrzenie niedokrwistości. Zarówno nadmiar, jak i niedobór tego pierwiastka może się wiązać z nieprzyjemnymi konsekwencjami dla zdrowia. Dowiedz się więcej na ten temat. Poziom Fe we krwi i związane z nim nieprawidłowości Typowe objawy niedoboru żelaza to osłabienie, senność, podatność na zmęczenie i bladość skóry. Jeżeli u pacjenta występuje niski poziom żelaza we krwi, objawy to również bolesne pęknięcia w kącikach ust, blade i kruche paznokcie z podłużnymi rowkami oraz zwiększona łamliwość, a zarazem utrata włosów. Nadmiar żelaza w organizmie mogą sygnalizować bóle stawowe, problemy z zasypianiem i pogorszenie koncentracji. Jaki powinien być poziom żelaza we krwi i kiedy należy udać się do lekarza? Co powinno nas zaniepokoić? Sprawdźmy. Nazwa pierwiastka Zakres prawidłowy Żelazo (Fe) 11–33 µmol/l (60–180 µg/dl) Badanie żelaza we krwi zleca się przeważnie równolegle z badaniem morfologii krwi lub jako badanie uzupełniające, gdy w morfologii krwi stwierdzono niepokojące wykładniki niedokrwistości. Mowa tu o zbyt małej liczbie erytrocytów, a także obniżeniu wartości hematokrytu lub stężenia hemoglobiny. Jednym ze skutków niedoboru żelaza może być niedokrwistość niedobarwliwa, czyli niedokrwistość z obniżonym stężeniem hemoglobiny w krwince czerwonej. Poza badaniem stężenia żelaza we krwi lekarz może wówczas zlecić badanie stężenia transferyny, czyli białka transportującego żelazo albo TIBC, czyli badanie całkowitej zdolności wiązania żelaza. Badanie poziomu żelaza we krwi polega na pobraniu krwi – zwykle z żyły łokciowej. Pacjent nie wymaga specjalnego przygotowania do badania, nie musi też być ono wykonywane na czczo. Przed przystąpieniem do badania warto wypić szklankę wody. Jaki powinien być poziom żelaza we krwi? Jak wskazuje tabela powyżej, zakres prawidłowy mieści się w przedziale 11–33 µmol/l (60–180 µg/dl). Sam wynik badania poziomu żelaza we krwi nie zawsze jest jednak miarodajny. Przy podejrzeniu choroby związanej ze zbyt wysokim lub zbyt niskim stężeniem żelaza we krwi, należy wykonać ocenę całościową gospodarki żelazem, a więc oznaczenie zarówno poziomu żelaza, jaki i ferrytyny oraz transferyny, a także utajonej zdolności wiązania żelaza (UIBC). Możesz je zbadać podczas jednorazowego pobrania krwi w ramach pakietu w laboratorium lub w sytuacji, gdy lekarz prowadzący zaleci dodatkową diagnostykę. Jeżeli wyniki będą nieprawidłowe, należy skonsultować je z internistą, lekarzem rodzinnym lub ze specjalistą hematologiem. Aby osiągnąć prawidłowy wynik, konieczna może być suplementacja odpowiednimi preparatami. Przed rozpoczęciem kuracji, niezbędne jest wykonanie szerszej diagnostyki i wykluczenie chorób przewlekłych lub zdecydowane zmodyfikowanie diety oraz stylu życia. Wysokie żelazo we krwi – co to oznacza? Jaki poziom żelaza jest niebezpieczny? Kiedy badanie żelaza we krwi wykaże jego podwyższone stężenie, może to sygnalizować początek wielu różnych chorób. Objawami zbyt wysokiego stężenia żelaza w surowicy krwi są zazwyczaj zaburzenia czynności wątroby, których przejawem może być ból brzucha. Gdy nadmierna retencja żelaza w organizmie uwarunkowana jest chorobą metaboliczną, która rozwija się powoli, pierwsze symptomy mogą pojawiać się późno, ok. 25.–30. roku życia. Warto pamiętać, że objawy bywają niespecyficzne i mogą przez to być błędnie interpretowane. Inne częste objawy zwiększonego stężenia żelaza w organizmie to także: przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem i zasypianiem, nawracające stany podgorączkowe i gorączka o nieznanej przyczynie (bez innych towarzyszących symptomów), znaczna senność w ciągu dnia, problemy z koncentracją, brak apetytu. W sytuacjach wyjątkowych chory może obserwować suchość skóry, bóle stawów, wypadanie włosów, nudności i wymioty. Może również dochodzić do utraty masy ciała. U kobiet można zaobserwować zaburzenia miesiączkowania, a u mężczyzn problemy z erekcją. Następstwem znacznego i długotrwałego nadmiaru żelaza w organizmie może być niewydolność lub marskość wątroby. Stężenie żelaza ponad normę może oznaczać pierwotny stan przeładowania żelazem (hemochromatozę pierwotną) lub wtórny (na przykład hemochromatozę poprzetoczeniową), a także zaburzenia wykorzystywania żelaza w organizmie (np. wybiórczą aplazję czerwonokrwinkową, niedokrwistość aplastyczną, niedokrwistość megaloblastyczną, niedokrwistość syderoblastyczną, talasemię albo wrodzone niedokrwistości dyserytropoetyczne). Jedną z częstszych przyczyn gromadzenia się nadmiaru żelaza w wątrobie jest wrodzona mutacja genu HFE. Powoduje ona niekontrolowane wchłanianie żelaza z pokarmów. U zdrowego człowieka ilość wchłanianego żelaza wynosi około 1%, pozostałe 99% jest wydalane z organizmu. W organizmach chorych z mutacją HFE może dochodzić do wchłaniania nawet 100% dostarczanego w ramach codziennego jadłospisu żelaza z jelit, które magazynowane jest później w wątrobie i może powodować rozwój różnych zaburzeń. W hemochromatozie wtórnej krwinki czerwone uwalniają nadmierną ilość jonów żelaza, a te gromadzą się później w trzustce, sercu, tarczycy, płucach, nerkach, nadnerczach oraz szpiku kostnym. Wysokie żelazo we krwi – co to oznacza dla pacjenta? Nadmiar tego pierwiastka może świadczyć o występowaniu zespołów mielodysplastycznych, jak również sygnalizować wirusowe zapalenie wątroby typu C lub typy B, niealkoholowe stłuszczenie wątroby oraz porfirię skórną późną. Zjawisko to może być również obserwowane w przypadku przewlekłego nadużywania alkoholu (co może być ponadto przyczyną alkoholowej marskości wątroby). Jak obniżyć żelazo we krwi? Jaki poziom żelaza jest niebezpieczny? Wysokie stężenie żelaza we krwi może wystąpić w wyniku przedawkowania suplementów żelaza. Zdecydowanie rzadziej przy bardzo dużym jego spożyciu w codziennej diecie. W obu tych sytuacjach warto skonsultować z lekarzem prowadzącym przyjmowaną dawkę żelaza oraz prześledzić ze specjalistą dietetykiem codzienny jadłospis. Co obniża poziom żelaza we krwi? Nie ma jednego, pewnego rozwiązania. Należy pamiętać, że nie da się w krótkim czasie doprowadzić do trwałego zmniejszenia stężenia żelaza we krwi. W przypadku wykrycia hemochromatozy, leczenie powinno trwać stale i przebiegać pod ścisłą kontrolą lekarską. Wysoki poziom żelaza, a dieta Gdy przyczyną bardzo wysokiego stężenia żelaza we krwi jest zbyt bogata w ten pierwiastek dieta, należy ograniczyć ilość spożywanego czerwonego mięsa, owoców suszonych czy jaj. Warto zdecydować się na dietę wysokobiałkową, gdyż wapń ogranicza przyswajanie żelaza w jelitach. Często stosowaną metodą obniżania stężenia żelaza we krwi jest jej upuszczanie. Upust krwi jest stosowany maksymalnie dwa razy w ciągu tygodnia. Zabieg ten poprawia pracę wątroby i ogranicza ryzyko marskości. Jeśli ta metoda jest nieskuteczna lub z innego powodu nie można jej zastosować u pacjenta, lekarz może zalecić przyjmowanie preparatów hamujących absorpcję żelaza z jelit. Ich przyjmowanie wiąże się jednak z ryzykiem licznych działań niepożądanych i jest ostatecznością. Badanie żelaza we krwi. Objawy niedoboru żelaza Co obniża poziom żelaza we krwi? Przyczynami niedoboru żelaza może być utrata krwi, np. na skutek krwawienia z przewodu pokarmowego (którego przyczyną może być choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, rak jelita grubego, stany zapalne jelita grubego, w tym wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz choroba Leśniowskiego-Crohna) lub krwawienia z układu płciowego i moczowego, czego przejawem może być krwiomocz. Niski poziom żelaza we krwi? Objawy tego stanu mogą wskazywać na upośledzone wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego – może to następować po operacji bariatrycznej, po gastrektomii, przy zapaleniu żołądka wywołanym przez w autoimmunologicznym zapaleniu żołądka, celiakii, w stanach po resekcji jelita, w przypadku stosowania diety ubogobiałkowej lub bogatej w substancje, które utrudniają wchłanianie żelaza, którymi są np. fosforany lub szczawiany. Niedobór diagnozuje się rzadziej w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na żelazo przy niedostatecznej jego podaży, czyli np. w okresie intensywnego wzrostu i dojrzewania oraz w ciąży i w trakcie laktacji. Niedobór żelaza to również wynik źle zbilansowanej diety wegańskiej lub wegetariańskiej oraz wyniszczenia. Spotykany jest także u osób w podeszłym wieku, które mają problem z apetytem. Niedobór żelaza, a dieta Jak uzupełnić niedobór żelaza? Jakie produkty zawierające żelazo warto spożywać? Produkty bogate w żelazo to przede wszystkim: mięso (szczególnie czerwone), jaja, zielone warzywa, takie jak brokuły, fasola, groch, soja, czerwone mięso, czerwone warzywa, np. papryka. Produkty zawierające żelazo warto przyjmować codziennie, najlepiej zarówno te pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Istotne jest też właściwe dobieranie poszczególnych składników – tak, aby wraz z mięsem nie dostarczać do organizmu szczawianów, a w przypadku suplementacji preparatami żelaza, nie przyjmować ich bezpośrednio po wypiciu kawy lub herbaty. Jak uzupełnić niedobór żelaza? Suplementacja tego pierwiastka nie jest prosta i powinna odbywać się pod stałą kontrolą lekarza. Aby wyrównać jego stężenie we krwi, potrzeba nawet kilku miesięcy ciągłego przyjmowania odpowiednich preparatów i stałego kontrolowania postępów leczenia, gdy może być niezbędna zmiana suplementu lub leku. Zarówno w przypadku niedoboru, jak i zbyt wysokiego stężenia pierwiastka w organizmie liczy się szybka reakcja i wykluczenie poważnej choroby. Wynik poza zakresem prawidłowym jest jedynie objawem, a nie samą chorobą. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoja dieta jest właściwie zbilansowana lub, czy nie grozi Ci niedokrwistość, możesz wykonać specjalny pakiet badań laboratoryjnych, które dadzą Ci wiarygodny obraz kondycji Twojego organizmu i ułatwią ewentualną dalszą diagnostykę. Bibliografia: Niedokrwistości [w:] Interna Szczeklika 2019/20. Mały podręcznik, pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków 2019, s. 991–996 Badania biochemiczne, hematologiczne i koagulologiczne [w:] Interna Szczeklika 2019/20. Mały podręcznik, pod red. Piotra Gajewskiego, Kraków 2019, s. 1619. Dominika Wnęk, Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza, na podstawie Gowin E., Horst-Sikorska W.: Żelazne zapasy – komu w XXI wieku grozi niedobór żelaza? Farm. Współ. 2010; 3: 139–146, Orlicz-Szczęsna G., Żelazowska-Posiej J., Kucharska K.: Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Curr. Prob.. Psychiatry 2011; 12 (4): 590–594 Artym J.: Udział laktoferryny w gospodarce żelazem w organizmie. Część I. Wpływ laktoferryny na wchłanianie, transport i magazynowanie żelaza. Postepy Hig. Med. Dośw. 2008; tom 62: 599–611 Dzienna zalecana norma spożycia żelaza dla dorosłego mężczyzno wynosi 15 mg. Żelazo występuje głównie w mięsie i jego przetworach ( ok. 2,5 mg w 100 g mięsa wołowego i ok. 1,2 mg w 100 g mięsa wieprzowego).Mięso kurczaka jest uboższym źródłem żelaza. Najwięcej żelaza zawiera wątroba (ok. 19 mg w 100 g wątróbki wieprzowej i ok. 9,5 mg w 100 g wątróbki kurczaka). W produktach roślinnych żelazo występuje głownie w przetworach zbożowych wysokiego wymiału (np. w chlebie żytnim- 2,3 mg w 100g, w kaszy gryczanej 2,8 mg w 100 g) oraz suchych nasionach roślin strączkowych (ok. 6 mg w 100g) i w niektórych warzywach liściastych. Z produktów zbożowych najmniej żelaza zawiera ryż biały- 0,8 mg w 100g, mąka pszenna typ 500- 1,1 mg w 100g, kajzerki pszenne- 1,1 mg w 100g, makaron dwujajeczny- 1,6 mg w 100 g Mleko i przetwory: mleko 2%, jogurt 2%, kefir 2%- 0,1 mg w 100g, twaróg chudy i półtłusty- 0,2 mg w 100g Mięso, ryby: dorsz (filety, bez skóry)- 0,6 mg w 100g, szynka wieprzowa gotowana- 1,0 mg w 100g, kurczak tuszka- 1,2 mg w 100g, wieprzowina (klasa I)- 1,4 mg w 100g Warzywa: kapusta biała- 0,3 mg w 100 g, marchew, pomidory- 0,5 mg w 100g, ziemniaki- 0,5 mg w 100g. Owoce: jabłka- 0,3 mg w 100g, śliwki- 0,5 mg w 100g, truskawki- 0,7 mg w 100g. mam nadzieje ze troche pomogłam :) Witam. Mam 37 lat i tydzień temu zrobiłam rutynowe badania krwi. I o ile morfologia wyszła ok., (hemoglobina 14) to żelazo mnie przeraziło - 217 przy normie do 150. Nie odżywiam się jakoś specjalnie "zdrowo", nie biorę żadnych suplementów. W obu ciążach musiałam brać sorbifer z powodu niedoboru żelaza. Jaka może być przyczyna takiego wyniku? Lekarka nie potrafila mi nic na ten temat powiedzieć. Kazała powtórzyć badania za jakiś czas i udaś się do hematologa. KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu Co o naszym zdrowiu mówi żywa kropla krwi? [Specjalista radzi] Krew może wiele powiedzieć o naszym zdrowiu, a jeszcze więcej świeżo pobrana, która natychmiast trafia pod mikroskop. Pozwala nam to określić, czy organizm jest zakwaszony, ma odpowiedni poziom wolnych rodników, nie jest obciążony toksynami, pasożytami czy grzybami. Witam, Podwyższone stężenie żelaza w surowicy wynikać możę z nadmiernej jego podaży w stosunku do potrzeb, zaburzeń w jego wykorzystaniu, bądź nadmiernym rozpadem krwinek czerwonych. Konieczne jest zatem wykonanie dalszych badań - rozmazu ręcznego krwi, stężenia retikulocytów, bilirubiny, ferrytyny, TIBC etc. Resztę badań powinien ustalić lekarz rodzinny po zebraniu wywiadu, a w razie trudności wysłać na konsultacje specjalistyczne. Pozdrawiam 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Podwyższony poziom żelaza i bilirubiny – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka Obniżone stężenie hemoglobiny – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz Poziom żelaza we krwi 269 – odpowiada Dr Jolanta Nagadowska Czy wysoka ferrytyna świadczy o nadmiarze żelaza? – odpowiada Lek. Jarosław Stobiecki Proszę o interpretację wyników badań – odpowiada Lek. Magdalena Parys Obniżona średnia objętość krwinki czerwonej – odpowiada Lek. Magdalena Parys Czy wysoki poziom żelaza może być spowodowany narkozą? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski Czy to niedobór żelaza? – odpowiada Lek. Magdalena Parys Czy powinnam dalej zażywać żelazo w tabletkach? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Co oznacza wysoki poziom żelaza u osoby nie spożywającej mięsa? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz artykuły TIBC - wskazania, przebieg badania, charakterystyka, normy TIBC to inaczej całkowita zdolność surowicy do wią Hemoliza krwi - przyczyny, rodzaje, objawy, choroby krwi, leczenie, hemoliza w próbce krwi, hemoliza u psa Hemoliza krwi to rozpad hemoglobiny, w wyniku czeg Niska hemoglobina - charakterystyka, objawy, normy, przyczyny, leczenie Niska hemoglobina może być oznaką anemii (niedokrw

nadmiar żelaza we krwi forum